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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	124	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	121	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	119	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	125	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	126	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	126	00:36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	127	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	124	00:47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	124	00:53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	127	00:58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	130	01:04:26	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	127	01:09:47	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	125	01:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	127	01:20:26	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	127	01:25:45	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	130	01:30:56	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	133	01:36:08	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	134	01:41:19	19,00 km
20	0,07 km	0:20	5:12	134	01:41:39	19,07 km