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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	119	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	121	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	122	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	120	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	123	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	124	00:40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	119	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	121	00:51:17	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	119	00:57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	126	01:02:26	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	121	01:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	124	01:13:10	13,00 km
14	0,02 km	0:07	5:38	126	01:13:16	13,02 km
15	0,01 km	0:03	6:47	127	01:13:20	13,03 km
16	1,00 km	5:34	5:34	128	01:18:54	14,03 km
17	1,00 km	5:35	5:35	127	01:24:29	15,03 km
18	1,00 km	5:30	5:30	127	01:29:59	16,03 km
19	1,00 km	5:30	5:30	127	01:35:29	17,03 km
20	1,00 km	5:44	5:44	126	01:41:13	18,03 km
21	1,00 km	5:30	5:30	128	01:46:43	19,03 km
22	1,00 km	5:24	5:24	131	01:52:07	20,03 km
23	1,00 km	5:53	5:53	129	01:58:00	21,03 km
24	1,00 km	5:20	5:20	132	02:03:20	22,03 km
25	0,62 km	3:18	5:22	139	02:06:38	22,64 km