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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	125	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	123	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	128	00:21:17	4,00 km
5	0,01 km	0:04	4:41	128	00:21:21	4,01 km