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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	124	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	131	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	130	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	135	00:27:35	4,00 km
5	0,65 km	4:25	6:48	132	00:32:00	4,65 km
6	0,23 km	1:32	6:35	140	00:33:32	4,88 km