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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	00:05:39	1,00 km
2	0,49 km	2:58	6:01	116	00:08:37	1,49 km
3	1,00 km	4:43	4:43	136	00:13:20	2,49 km
4	0,09 km	1:30	16:03	108	00:14:50	2,59 km
5	1,00 km	4:40	4:40	138	00:19:31	3,59 km
6	0,08 km	1:30	17:52	113	00:21:01	3,67 km
7	1,00 km	4:40	4:40	146	00:25:40	4,67 km
8	0,07 km	1:30	21:02	114	00:27:10	4,74 km
9	1,00 km	4:38	4:38	141	00:31:48	5,74 km
10	0,07 km	1:30	21:36	110	00:33:18	5,81 km
11	1,00 km	4:39	4:39	142	00:37:57	6,81 km
12	0,10 km	1:30	15:18	113	00:39:27	6,91 km
13	1,00 km	4:39	4:39	143	00:44:06	7,91 km
14	0,08 km	1:30	18:03	120	00:45:36	7,99 km
15	1,00 km	4:34	4:34	140	00:50:10	8,99 km
16	0,08 km	1:30	18:40	115	00:51:40	9,07 km
17	1,00 km	4:44	4:44	143	00:56:24	10,07 km
18	0,09 km	1:30	17:29	116	00:57:54	10,16 km
19	1,00 km	4:39	4:39	143	01:02:33	11,16 km
20	0,10 km	1:30	15:20	116	01:04:03	11,26 km
21	1,00 km	4:53	4:53	144	01:08:56	12,26 km
22	0,01 km	0:13	24:27	137	01:09:09	12,27 km
23	1,00 km	5:18	5:18	121	01:14:27	13,27 km
24	0,13 km	0:42	5:34	132	01:15:09	13,39 km