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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	143	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	128	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	134	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	133	00:31:50	5,00 km
6	0,58 km	4:26	7:42	137	00:36:16	5,58 km