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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	131	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	133	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	133	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	132	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	129	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	128	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	128	00:58:35	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	127	01:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	127	01:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	131	01:16:04	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	126	01:21:49	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	128	01:27:29	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	134	01:33:15	16,00 km
17	0,09 km	0:30	5:37	136	01:33:45	16,09 km