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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	105	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	128	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	126	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	125	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	124	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	129	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	129	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	129	00:41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	00:47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	130	00:52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	126	00:57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	124	01:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	125	01:08:06	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	124	01:13:14	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	133	01:18:38	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	132	01:23:56	16,00 km
17	0,47 km	2:27	5:14	130	01:26:23	16,47 km