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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	151	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	157	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	166	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	166	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	164	00:44:28	7,00 km
8	0,14 km	1:04	7:25	159	00:45:32	7,14 km