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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:37	11:37	108	00:11:37	1,00 km
2	1,00 km	11:22	11:22	121	00:22:59	2,00 km
3	1,00 km	12:31	12:31	116	00:35:30	3,00 km
4	1,00 km	10:27	10:27	95	00:45:57	4,00 km
5	1,00 km	10:02	10:02	111	00:55:58	5,00 km
6	1,00 km	10:15	10:15	128	01:06:13	6,00 km
7	1,00 km	10:31	10:31	126	01:16:44	7,00 km
8	0,19 km	2:02	10:44	125	01:18:46	7,19 km