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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	151	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	148	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	157	00:31:18	5,00 km
6	0,03 km	0:13	7:05	166	00:31:32	5,03 km