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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	132	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	131	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	137	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	135	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	137	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	136	00:45:18	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	141	00:51:45	8,00 km
9	0,76 km	5:03	6:39	149	00:56:48	8,76 km