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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	167	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	169	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	165	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	169	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	173	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	165	00:41:29	6,00 km
7	0,26 km	1:34	6:01	173	00:43:03	6,26 km