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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	131	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	00:41:40	7,00 km
8	0,80 km	4:47	6:00	146	00:46:27	7,80 km