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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	129	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	136	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	137	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	133	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	135	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	133	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	141	00:55:33	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	136	01:01:40	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	139	01:08:17	11,00 km
12	0,29 km	1:50	6:19	148	01:10:07	11,29 km