Löpning 2024-06-03
Löpning - Distans
Dag 1 på nya löpprogrammet, det skulle vara lugnt och behagligt tempo, vilket det var (behagligt alltså) men vidare lugnt var det ju inte (inte med mina mått mätt i alla fall. Men ett härligt pass som avslutades med lite styrkeövningar här hemma på gräset (diverse bålövningar). Mycket nöjd (blev till och med pb på 5 km). 5 km på 27:05 =5:25 /km
