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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	139	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	149	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	160	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	156	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	161	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	163	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	161	00:59:13	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	162	01:05:11	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	168	01:11:13	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	167	01:17:19	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	164	01:23:30	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	167	01:29:13	15,00 km
16	1,00 km	7:39	7:39	171	01:36:53	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	174	01:43:20	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	164	01:49:39	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	166	01:55:44	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	166	02:01:38	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	164	02:07:26	21,00 km
22	1,00 km	5:58	5:58	170	02:13:24	22,00 km
23	1,00 km	6:10	6:10	169	02:19:34	23,00 km
24	0,69 km	4:12	6:06	174	02:23:46	23,69 km