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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	157	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	183	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	185	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	180	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	178	00:24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	180	00:29:02	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	179	00:34:02	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	166	00:39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	169	00:44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	174	00:49:06	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	166	00:54:09	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	168	00:59:09	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	174	01:04:20	13,00 km
14	0,00 km	0:01	3:42	175	01:04:21	13,00 km