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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	115	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	136	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	139	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:25:18	4,00 km
5	0,07 km	0:25	6:00	143	00:25:44	4,07 km