S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2112900:05:211,00 km
21,00 km5:405:4014000:11:002,00 km
31,00 km5:205:2014400:16:203,00 km
41,00 km5:315:3114600:21:514,00 km
51,00 km5:295:2914900:27:205,00 km
61,00 km5:565:5615300:33:156,00 km
71,00 km6:026:0215400:39:177,00 km
81,00 km5:495:4915800:45:068,00 km
91,00 km5:435:4316000:50:499,00 km
101,00 km5:335:3316400:56:2210,00 km
111,00 km5:415:4116501:02:0311,00 km
121,00 km5:585:5816501:08:0112,00 km
131,00 km5:595:5916601:14:0013,00 km
141,00 km6:166:1616701:20:1714,00 km
151,00 km6:196:1916701:26:3615,00 km
161,00 km6:466:4616301:33:2216,00 km
171,00 km6:106:1016701:39:3217,00 km
181,00 km6:026:0216901:45:3418,00 km
191,00 km5:565:5617101:51:3019,00 km
200,30 km1:425:4517801:53:1119,30 km

31 maj 2024 - 17:01

Kalmar

Löpning - Distans
Direkt efter optikernas examen. Ingen vätska eller energi med mig och ätit och druckit dåligt på dagen. Sprang lite för fort i början men kunde röra mig i hygglig fart trots att jag upplevde det som väldigt långsamt. Anna-Maria på AW med kollegor.
19,3   km
Distans
1:53:11
Tid
5:52   min/km
Snitt
159
Snittpuls
183
Maxpuls
170
Kadens
Umara Racebelt - ...
Total distans: 1545 km
Altra Escalante 3
Total distans: 486 km