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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	154	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	157	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	00:27:15	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:28	165	00:27:28	5,04 km