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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	137	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	154	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	160	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	158	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	163	00:31:13	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:26	171	00:31:17	5,01 km