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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	131	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	133	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	132	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	135	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	132	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	131	00:52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	129	00:58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	132	01:04:00	11,00 km
12	0,11 km	0:39	5:56	130	01:04:39	11,11 km