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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	147	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	161	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	161	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	160	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	164	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	166	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	168	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	174	00:51:33	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:12	179	00:51:36	8,01 km