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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	145	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	146	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	147	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	148	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	144	00:58:04	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	149	01:04:04	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	143	01:10:00	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	144	01:16:19	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	143	01:22:27	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	149	01:27:57	15,00 km
16	0,97 km	6:05	6:16	150	01:34:02	15,97 km