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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	149	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	159	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	167	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	173	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	178	00:24:52	5,00 km
6	0,69 km	3:19	4:51	178	00:28:11	5,69 km