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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	132	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	148	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	156	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	155	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	152	00:44:10	7,00 km
8	0,18 km	1:20	7:36	145	00:45:31	7,18 km