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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	140	00:23:49	4,00 km
5	0,92 km	5:13	5:39	143	00:29:02	4,92 km