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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	156	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	152	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	158	00:31:09	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:14	169	00:31:10	5,01 km