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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	157	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	160	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	164	00:35:08	6,00 km
7	0,04 km	0:16	6:33	166	00:35:24	6,04 km