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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	156	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	176	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	178	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	178	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	188	00:32:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	188	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	185	00:45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	184	00:52:13	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	159	00:59:12	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	145	01:06:32	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	148	01:14:18	11,00 km
12	1,00 km	7:37	7:37	157	01:21:54	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	167	01:28:47	13,00 km
14	1,00 km	7:07	7:07	163	01:35:54	14,00 km
15	1,00 km	7:33	7:33	163	01:43:27	15,00 km
16	0,26 km	2:17	8:53	165	01:45:44	15,26 km