Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
124
00:06:38
1,00 km
2
0,47 km
3:05
6:32
124
00:09:43
1,47 km
3
1,00 km
5:52
5:52
135
00:15:34
2,47 km
4
1,00 km
5:54
5:54
142
00:21:29
3,47 km
5
1,00 km
6:07
6:07
146
00:27:36
4,47 km
6
0,08 km
1:00
12:24
140
00:28:36
4,55 km
7
1,00 km
5:35
5:35
146
00:34:11
5,55 km
8
1,00 km
5:35
5:35
151
00:39:46
6,55 km
9
1,00 km
5:39
5:39
152
00:45:24
7,55 km
10
0,09 km
1:00
11:31
144
00:46:24
7,64 km
11
1,00 km
6:30
6:30
142
00:52:54
8,64 km
12
1,00 km
6:12
6:12
140
00:59:06
9,64 km
13
0,31 km
2:10
6:56
134
01:01:17
9,95 km
26 maj 2024 - 11:16
Intervall/tempo 2x3 km upp & ner
Löpning - Övrigt
9,95
km
Distans
1:01:16
Tid
6:09
min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Kadens
Asics Nimbus 26
Total distans: 481 km