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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	134	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	135	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	00:36:38	6,00 km
7	0,46 km	2:54	6:19	137	00:39:33	6,46 km