Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,66 km
8:30
5:07
134
00:08:30
1,66 km
2
0,00 km
0:01
3:17
132
00:08:30
1,66 km
3
1,00 km
5:28
5:28
150
00:13:58
2,66 km
4
0,04 km
0:15
6:47
163
00:14:13
2,70 km
5
1,00 km
6:53
6:53
162
00:21:06
3,70 km
6
1,00 km
6:12
6:12
163
00:27:18
4,70 km
7
1,00 km
6:05
6:05
160
00:33:23
5,70 km
8
1,00 km
5:50
5:50
156
00:39:13
6,70 km
9
0,81 km
4:36
5:39
167
00:43:49
7,51 km
25 maj 2024 - 12:39
Ålösundsrunda
Löpning - Distans
Lite upptäcktsfärd på okända vägar och stigar.
Dopp i sjön efteråt, varmare än sist med 16 grader nu
7,51
km
Distans
43:49
Tid
5:50
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
154
Kadens
Salomon speedcross3
Total distans: 1527 km