Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:34
2:48
109
00:00:34
0,20 km
2
0,23 km
6:00
25:40
104
00:06:34
0,43 km
3
0,20 km
0:34
2:51
101
00:07:08
0,63 km
4
0,24 km
6:00
24:39
106
00:13:08
0,88 km
5
0,20 km
0:35
2:55
117
00:13:43
1,08 km
6
0,24 km
6:00
25:28
114
00:19:43
1,31 km
7
0,20 km
0:35
2:56
123
00:20:18
1,51 km
8
0,22 km
6:00
27:51
112
00:26:18
1,73 km
9
0,20 km
0:36
3:02
116
00:26:54
1,93 km
10
0,22 km
6:00
27:52
113
00:32:54
2,14 km
11
0,20 km
0:36
3:01
122
00:33:31
2,34 km
12
0,02 km
6:00
04:54:24
109
00:39:31
2,36 km
13
0,00 km
0:03
81:15:00
93
00:39:34
2,36 km
14
0,00 km
0:01
10:48:13
113
00:39:34
2,36 km
15
0,00 km
0:01
31:18:20
99
00:39:35
2,36 km
16
0,00 km
0:01
21:53:20
99
00:39:36
2,36 km
17
0,00 km
0:01
0:00
99
00:39:37
2,36 km
18
0,00 km
0:01
0:00
99
00:39:37
2,36 km
25 maj 2024 - 10:31
6X200m med 6 min vila
Löpning - Distans
Jag Heikki, Alfons och Ellen sprang intervaller på Dannfeltet i soligt väder. Bra pass som sög bra i låren.
2,36
km
Distans
39:37
Tid
16:47
min/km
Snitt
110
Snittpuls
154
Maxpuls
54
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 717 km