Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:2614700:06:261,00 km
21,00 km6:226:2216300:12:482,00 km
31,00 km6:346:3416400:19:223,00 km
41,00 km6:436:4316600:26:044,00 km
51,00 km6:456:4517100:32:495,00 km
60,00 km0:012:4917500:32:505,00 km

25 maj 2024 - 10:11

Snabbare hemma-femma

Löpning - Distans
Försökte hamna under 6:30 min/km som på Vårruset, men lyckades inte riktigt. Kändes ändå bra att kunna hålla en fart åtminstone nära det på en hemma-femma. Kanske lyckas nästa gång...
5   km
Distans
32:49
Tid
6:34   min/km
Snitt
182
Kadens
Joe Nimble relaxT...
Total distans: 827 km