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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	173	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	181	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	185	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	189	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	191	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	194	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	195	00:44:43	7,00 km
8	0,17 km	1:14	7:14	189	00:45:57	7,17 km