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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	105	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	117	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	115	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	112	00:24:20	4,00 km
5	0,01 km	0:05	5:59	118	00:24:25	4,01 km