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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	126	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	133	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	132	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	135	00:40:12	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:06	128	00:40:15	7,01 km