GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	142	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	157	00:32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	155	00:37:11	7,00 km
8	0,38 km	1:49	4:49	159	00:39:00	7,38 km
9	0,12 km	0:34	4:53	159	00:39:34	7,49 km