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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	110	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	141	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	144	00:27:31	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:21	129	00:27:36	5,02 km