Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
122
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
130
00:10:31
2,00 km
3
0,09 km
0:29
5:22
133
00:11:00
2,09 km
4
1,00 km
4:16
4:16
152
00:15:16
3,09 km
5
1,00 km
4:17
4:17
153
00:19:32
4,09 km
6
0,35 km
1:28
4:12
158
00:21:00
4,44 km
7
0,17 km
2:00
11:42
124
00:23:00
4,61 km
8
1,00 km
4:16
4:16
150
00:27:16
5,61 km
9
1,00 km
4:19
4:19
157
00:31:34
6,61 km
10
0,33 km
1:26
4:16
156
00:33:00
6,94 km
11
0,18 km
2:00
11:11
126
00:35:00
7,12 km
12
1,00 km
4:17
4:17
147
00:39:17
8,12 km
13
1,00 km
4:16
4:16
157
00:43:33
9,12 km
14
0,34 km
1:27
4:16
157
00:45:00
9,46 km
15
0,19 km
2:00
10:48
126
00:47:00
9,65 km
16
1,00 km
5:14
5:14
137
00:52:14
10,65 km
17
1,00 km
5:16
5:16
140
00:57:30
11,65 km
18
0,09 km
0:30
5:19
139
00:58:00
11,74 km
19
0,01 km
0:03
4:02
139
00:58:03
11,75 km
23 maj 2024 - 15:58
3x10min
Löpning - Distans
4:15-4:17-4:16 gåvila 2 min
11,75
km
Distans
58:02
Tid
4:56
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Tempus
Total distans: 367 km