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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	129	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	142	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	146	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	150	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	148	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	145	00:43:39	7,00 km
8	0,19 km	1:11	6:08	149	00:44:50	7,19 km