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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	139	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	146	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	153	00:25:12	5,00 km
6	0,19 km	0:46	4:04	162	00:25:58	5,19 km