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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	121	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	121	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	128	00:25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	123	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	00:36:01	7,00 km
8	0,92 km	4:38	5:03	127	00:40:38	7,92 km