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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	159	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	169	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	170	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	172	00:26:09	4,00 km
5	0,94 km	6:01	6:25	168	00:32:10	4,94 km