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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:42	4:52	125	00:09:42	2,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	00:14:36	3,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	135	00:19:26	4,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	00:24:18	5,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	00:29:15	6,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	142	00:34:04	7,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	142	00:38:59	8,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	146	00:44:29	9,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	144	00:49:11	10,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	141	00:53:53	11,00 km
11	0,00 km	0:01	4:04	141	00:53:54	11,00 km