S
M
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km26:395:2014700:26:395,00 km
20,45 km2:185:0515500:28:575,45 km
31,26 km8:056:2413300:37:026,72 km

21 maj 2024 - 18:00

Ett varv på Å-varvet

Löpning - Distans
21 grader, solsken o 4 m/s SO vind som kändes som NV.
AS, MH, AH, LJ = 5 st.

Bättre än väntat, men gruset i Rothoffsparken sänker tempot och GPS:en lägger alltid på en hel del meter.
5,45   km
Distans
28:58
Tid
5:19   min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
Hoka One One Bond...
Total distans: 537 km