Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:33
3:53
146
00:01:33
0,40 km
2
0,02 km
1:00
50:00
146
00:02:33
0,42 km
3
0,40 km
1:30
3:45
154
00:04:03
0,82 km
4
0,01 km
1:00
01:40:00
150
00:05:03
0,83 km
5
0,41 km
1:32
3:44
155
00:06:35
1,24 km
6
0,02 km
1:00
50:00
154
00:07:35
1,26 km
7
0,41 km
1:31
3:42
157
00:09:06
1,67 km
8
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:10:06
1,68 km
9
0,41 km
1:31
3:42
156
00:11:37
2,09 km
10
0,03 km
1:00
33:20
129
00:12:37
2,12 km
11
0,03 km
1:00
33:20
105
00:13:37
2,15 km
12
0,41 km
1:32
3:45
153
00:15:09
2,56 km
13
0,02 km
1:00
50:00
156
00:16:09
2,58 km
14
0,41 km
1:30
3:40
158
00:17:40
2,99 km
15
0,01 km
1:00
01:40:00
154
00:18:40
3,00 km
16
0,41 km
1:30
3:39
160
00:20:10
3,41 km
17
0,02 km
1:00
50:00
161
00:21:10
3,43 km
18
0,41 km
1:30
3:39
162
00:22:39
3,84 km
19
0,02 km
1:00
50:00
159
00:23:39
3,86 km
20
0,41 km
1:30
3:40
163
00:25:10
4,27 km
21
0,01 km
1:00
01:40:00
131
00:26:10
4,28 km
22
0,01 km
1:00
01:40:00
118
00:27:10
4,29 km
23
0,41 km
1:32
3:45
157
00:28:42
4,70 km
24
0,02 km
1:00
50:00
161
00:29:42
4,72 km
25
0,41 km
1:31
3:41
163
00:31:12
5,13 km
26
0,01 km
1:00
01:40:00
160
00:32:12
5,14 km
27
0,41 km
1:30
3:40
162
00:33:43
5,55 km
28
0,02 km
1:00
50:00
162
00:34:43
5,57 km
29
0,41 km
1:30
3:40
163
00:36:13
5,98 km
30
0,02 km
1:00
50:00
166
00:37:13
6,00 km
31
0,41 km
1:30
3:38
165
00:38:42
6,41 km
32
0,02 km
1:00
50:00
134
00:39:42
6,43 km
33
0,01 km
1:00
01:40:00
107
00:40:42
6,44 km
34
0,00 km
0:01
0:00
0
00:40:43
6,44 km
21 maj 2024 - 16:19
3x5x400m
Löpning - Distans
6,44
km
Distans
40:42
Tid
6:19
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
106
Kadens
Asics Superblast
Total distans: 913 km