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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	117	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	124	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	135	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	141	00:44:24	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	148	00:50:24	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	150	00:56:26	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	153	01:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	144	01:08:17	12,00 km
13	0,20 km	1:13	6:12	152	01:09:30	12,20 km